【武蔵小杉道場】2023年第7回特別稽古
押忍
橋本 竜です。
武蔵小杉道場の上級者や組手強化選手等を対象として、2024年各大会に向けた心と体の準備、チームビルディングを目的とした、2023年第7回特別稽古をおこないました。体力として筋力・持久力・柔軟性・瞬発力・平衡性の5種10項目を定義・測定・評価し、技術としてレンジ・技の2種10項目を評価して、個々の分析レポート＝パーソナルレポートを発行しています。
今回から新たに小学3年男子1名が加わり、先輩たちと稽古に励みました。特別稽古の案内は基本的に緑帯以上上級者と組手強化選手のみですが、彼は日頃から稽古量も上位常連で取り組み姿勢は模範的、神奈川県大会にも積極的に挑戦して上を目指し、この冬の総本部合宿にも参加するので、これからも同じ志で頑張ってくれるだろうと期待して参加してもらうことにしました。本稽古を通じて更なる成長に繋げてください。
土曜日最後のクラスを終えてすぐ夕方にロードワークからおこなっていますが、冬の多摩川はかなり暗いので、安全のためランニングライトを貸し出すようにしました。写真では顔をギリギリ確認できるくらい・・の暗さと寒さですが、短距離・長距離ともに皆よく頑張って走っています。全体的に体力面がまだまだなので、一先ず先生を超えていってほしいですね。
押忍
2023年12月2日
