2020年8月21日

8月21日(金)武蔵小杉道場「強く美しい空手女子」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   〈小学1-2年クラス〉 太極や平安の型を”裏”でやってみました。”裏”は前進する時に後ろ回りする、バランスを養う型なのですが、まぁ最初は…

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8月20日(木)武蔵小杉道場「本質を考える」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   〈幼年・小学1年選手クラス〉 4名のうち2名はバランスを崩して倒れることが多いのですが、体幹バランスというより気持ちの問題の方が大きいと思うので、小さな成功体験を積重ねることで、誰と対…

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8月19日(水)武蔵小杉道場「黄帯に向けてぐっと成長!」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   〈幼年クラス〉 基本・移動・型稽古をたっぷりおこなった後、最後にマススパーで受け返しを練習。やりたい技をわーっと出してしまうことがしばしば。指示された技を使ってできるよう、頭と体をリン…

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8月18日(火)武蔵小杉道場「もっと想像力を」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   〈幼年・小学1年選手クラス〉 前週のメニュー消化がバッチリだったため、全員の筋力トレーニング負荷をアップ。なかなか良い感じに消化できました。技術課題は引続き解決に向けて取組んでいきまし…

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【宮前平道場】ランニングクラス。

本橋正道今日の道場

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月曜日の宮前平は「ランニングクラス」があります。 今日は近くの広場で行いました。 先ずは1200m走、少し休憩して700m走。どちらもタイムを測って自己ベストを目指します。 後半は2チームに分かれてのリレー大会です。負け…

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8月17日(月)武蔵小杉道場「継続は力なり」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   〈幼年クラス〉 少人数でしたが、みな気合い十分に昇級審査課題に取組みました。8級は”型の壁”を越えてから順調に昇級、修得してとても良い感じです。10級たちはとに…

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【宮前平道場】宮前平の軽井沢!?

本橋正道今日の道場

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今日も笑っちゃうくらい暑かったですね〜!夏の強い日差しに当たるとすぐに日焼けして黒くなってしまう…本橋です。少年時代、夏休み明けの「日焼けコンテスト」でいつも優勝候補でした!(笑)今年も黒くなってますが決して遊びまくって…

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8月15日(土)武蔵小杉道場「移動や型稽古で細部修正」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   〈幼年クラス〉 次回昇級審査に向けて移動稽古の課題に取組みました。立っているだけにならぬよう、足幅や膝の曲げ、足指の向きなどを意識できるようにしましょう。   〈少年白・オレ…

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8月14日(金)武蔵小杉道場「運動能力伸び盛り」

橋本竜今日の道場

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押忍 橋本 竜です。   〈小学1-2年クラス〉 手先から足先まで思い通りに動作することは大人でも難しいので、小学1-2年くらいまでは立ち方がなかなかバチッと決まりません。運動能力伸び盛りのこの時期はたくさん稽…

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【宮前平道場】切り替え,メリハリ,何事も全力で!

本橋正道今日の道場

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木曜日の宮前平道場一般部です。 今日もこまめに休憩を取りながら集中力を切らさずに稽古しました! 次回の審査で一級を目指す吉津さんに基本稽古の進行をやって頂きました。 吉津さんは声も大きく、技のキレも素晴らしいので稽古が引…

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