4月4日（土）武蔵小杉道場「自主トレーニングデー」
押忍
橋本 竜です。
週末外出自粛要請に応じて通常の稽古クラスはおこなわず、自由に出入りして自主トレーニングするという初の試みをおこないました。
武蔵小杉道場は約20名、溝の口道場や宮前平道場は約30名が個々の都合の良い時間帯に来て、各自課題に取組み汗を流しました。
武蔵小杉道場は高校生以上の参加は無く、幼年から中学生までが補強運動、移動稽古、型稽古、常設されている砂袋（ミット）の打込みなど約1時間。一番長い子で約5時間。
今後も週末外出自粛要請があれば、土曜日は同様に自主トレーニングデーになるかもしれませんのでご参考まで。
押忍
2020年4月4日
