【武蔵小杉道場】2024年 第3回 特別稽古
押忍
橋本 竜です。
武蔵小杉道場の上級者や組手強化選手等を対象として、2024神奈川県大会および2024国際大会に向けた心と体の準備、チームビルディングを目的とした、2024年第3回特別稽古をおこないました。体力として筋力・持久力・柔軟性・瞬発力・平衡性の5種10項目を定義・測定・評価し、技術としてレンジ・技の2種10項目を評価して、個々の分析レポート＝パーソナルレポートを発行しています。
今回の長距離走はみんな頑張ったと思います。が、継続しないとタイムは伸びないので、頑張った割に全国平均から程遠い記録になり残念そうにしていました笑。他項目は人によってまちまちですが、個別項目や総合評価で記録更新したりとすくすく育っています。また来月も頑張りましょう。
2024年3月2日
